Fysio-Pilates

Fysio-Pilates er et træningskoncept bestående af stræk- og styrkeøvelser.
Formålet med øvelserne er at styrke musklerne og gøre dem udholdende og spændstige.

Fysio-Pilates fokuserer på kvaliteten i bevægelsen og optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen.
I Fysio-Pilates bruger du bevidst dit åndedræt i træningen.
Du lærer at bevæge dig hensigtsmæssigt i forhold til belastning af dine led og muskler.

Underviser er fysioterapeut Kirsten Schelde


Fysio-Pilates er en skånsom træningsform, der anbefales til:
  • rygproblemer
  • personer med hypermobilitet (overbevægelige led)
  • bækkensmerter
  • før og efter fødsel
  • genoptræning af bl,a, ryg, nakke og skuldre
 
Nøgleord
  • muskelbalance
  • kropskontrol
  • bedre bevægelseskvalitet
  • fordybelse

FYSIODANMARK Vejen
Plantagevej 2B
6600 Vejen
75 36 01 88
post@fysiovejen.dk

Åbningstider
Mandag - Torsdag
Kl. 8.00 - 17.00
Fredag
Kl. 8.00 - 14.00
Telefontider
Mandag - Torsdag
Kl. 8.00 - 16.30
Fredag
Kl. 8.00 - 13.30
FYSIODANMARK Vejen

Plantagevej 2B
6600 Vejen
Tlf: 75 36 01 88
www.fysiovejen.dk
post@fysiovejen.dk
CVR-nr.: 28858523

Programmeret og hosted af nordicweb