top of page
TRÆNING
Her kan du få et overblik over vores træningstilbud og finde den løsning, der passer til dine behov. Vi tilbyder både individuel træning og holdtræning med fokus på tryghed, kvalitet og resultater.
Holdtræning
Holdtræning tilpasses efter behov og kan have fokus på områder som ryg, nakke, knæ eller generel træning. Træningen foregår på små hold under vejledning af en fysioterapeut, så du er sikret korrekt og tryg udførelse. Afhængigt af dit niveau arbejder vi med styrke, stabilitet, balance og udholdenhed gennem varierede øvelser med både maskiner og redskaber.
bottom of page